जीवनमा पहिलो पटक यति ठूलो भूकम्पको धक्का महसुस गरिरहेको थिए । लाग्यो प्रलय नै हुने भयो । संकटका वेला सब भन्दा पहिला मानिसलाई आफू वाच्न सकिन भन्ने आउदो रहेछ । कुन वेला सिङगो भवन पुरै गल्याम गुर्लुम ढलेर मरिने भइयो । म त मरे मरे । मलाई वचाउनका लागि मेरो जीउ ढाकेको यी अवोध सुरक्षाकर्मी पनि मर्ने भए । सबै सकियो ।
२०७२ बैसाख १२ गते शनिवार, विहान ११ वजे तिर खाना खाएपछि वेडरुमतिर लागे । खाना खाएर तकियामा अडेस लाग्दै पल्टिदै पत्रपत्रिका पढ्ने मेरो वानी छ । पढ्दा पढ्दै आखा“ निद्रा लाग्छ । चस्मा निकालेर विस्तारै टेवलमा राख्छु । यसो भूईमा पत्रिका छोडेर एक घण्टा जति आराम गर्छु । त्यस दिन पनि त्यसै गरे । भर्खर आखा“ लागेको थियो । एक्कासी हल्लायो । ठाने भूइचालो गएछ क्यारे । सितल निवासमा आइसके पछि पनि दुई पटक तीन पटक हल्लाई सकेको थियो । एक चोटी त अलि जोडले हल्लाए पछि दौडिएर भूईतल्लासम्मै पुगेको थिए । शुरुमा त ठाने सानो भूइचालो होला । भूकम्प आउदा चौखट वा वलियो खाट मुनि सुरक्षित वस्नु पर्छ भन्ने थाहा थियो । तकिया वा कुसन राखेर टाउको सुरक्षित राख्नु पर्छ भन्ने विज्ञहरुको भनाई सुनेको थिए ।
तर यति ठूलो झड्का आयो की पलंगबाट तल झरे जस्तो अनुुभव हुन थाल्यो । उठेर भाग्न कोसिस गरे । झन जोडले हल्लिन थाल्यो । नव्वे वर्ष पहिला वनाएको पुरानो भवन (सतल निवास) का चर चर अलग्एिर डर लाग्दो आवाज आईरहेको छ । फेरी सुरक्षित स्थानमा जाने प्रयास गरे । धर्मराएर लड्न खोजे । नजिकैको सोफामा अडेस लागे, टाउकोमा एउटा कुसन राखेर वसिगए ।
क्षणभरमै चार पा“च जना सुरक्षाकर्मी दौडिदै आएपुगे । एकै पटक मलाई माथिबाट झ्याझुप्पै छापि हाले । यति जोडले हल्लाई रहेको छ की मानौ माथिवाट छत नै टाउकोमा झर्न लाग्यो । कम्पनका कारण मेरो वेडरुमका समाना छरपष्ट भूइमा लडि सके । डर लाग्दो आवाज एक सुरमा आइरहेको छ । कड्याङ, कुडुङ, कडयाङ, कुडुङ ।
जीवनमा पहिलो पटक यति ठूलो भूकम्पको धक्का महसुस गरिरहेको थिए । लाग्यो प्रलय नै हुने भयो । संकटका वेला सब भन्दा पहिला मानिसलाई आफू वाच्न सकिन भन्ने आउदो रहेछ । कुन वेला सिङगो भवन पुरै गल्याम गुर्लुम ढलेर मरिने भइयो । म त मरे मरे । मलाई वचाउनका लागि मेरो जीउ ढाकेको यी अवोध सुरक्षाकर्मी पनि मर्ने भए । सबै सकियो ।
एक्कासी दिमागमा आयो ‘यत्रो भयानक विपत्ति आइप¥यो । यति ठूलो पदमा पुगेर पनि देशलाई स्थिरता दिन नसक्ने भए । नेपाली जनताको छ दकशको चाहना वमोजिम बनेको पहिलो संविधानसभा संविधान नि नसकेर स्वत : विघटन भयो । वाडो मुस्किलका साथ दोस्रो चुनाव गराइयो ।
नेपाली जनताले पहिलो पटक आफैले वनाएको संविधानमा जनताको सामु हस्ताक्षर गरेर जारी गर्ने जिम्मेवारी समेत पुरा गर्न सकिन’ । मैले यस्तो ऐतिहासिक अवसर गुमाए । अव म मरे । सबै कुरा सकियो ।
Steroids # Steroids: An Overview ## Introduction Steroids are a class of organic compounds that play diverse roles in biology. As hormones, they help regulate various bodily functions, including immune responses, metabolism, and reproduction. ## Types of Steroids There are primarily two types of steroids: 1. **Anabolic Steroids**: These are synthetic variants known for their muscle-building properties, often used in fitness and bodybuilding contexts. 2. **Catabolic Steroids**: Less commonly discussed, these may be involved in breaking down fats, proteins, or carbohydrates. ## Side Effects of Steroids The use of steroids can lead to both beneficial and adverse effects. While they enhance muscle growth and aid recovery, they can also cause acne, hair loss, liver damage, mood swings, and cardiovascular issues. ## Steroid Cards: Mechanisms of Action Steroid cards refer to the molecular structure and function of these hormones. They work by binding to specific receptors in cells, influencing gene expression and signaling pathways crucial for various bodily functions. ## Uses for Steroids Beyond muscle building, steroids find use in treating medical conditions such as inflammation, allergies, and autoimmune disorders. In reproductive health, they may aid in fertility treatments or hormone replacement therapies. ## How Steroids Work: Molecular Insights Steroid hormones enter cells via specific transporters, bind to intracellular receptors, and activate genes responsible for a wide range of physiological processes, including immune response and metabolism. ## Support Links For further exploration, consider consulting reputable sources like the National Institute on Drug Abuse or the American Society for Pharmacology and Therapeutics. These provide detailed insights into steroid uses and effects.
Hurrah! Afer aall I got a webb sjte from where I caan iin facft obtaain useful informationn conceerning mmy study and knowledge.
Since the admin of this wesite iis working, noo hesitation vedry shhortly itt will bbe renowned, due to iits featuree contents.
Hell there! I know this iis konda offf topic butt I was wonderinng iif you knnew where I could locate a captcha plugin for my comment form?I'm usig thhe ame blog platfkrm as ylurs and I'm hasving trouble findig one? Thaanks a lot!
Hi tto evesry body, it's mmy furst payy a quixk visit oof this blog; this webpage contains remarkable and really excellent data forr readers.
hayat apartments отзывы, hayat park купить ключ активации ворд, ключ для microsoft office 365 бесплатно машина үйрету, машина айдап үйрену астана рок группы алматы, казахстанские группы 90-х
временная дистанционная работа как оформить подработка красноярск октябрьский район уборщица онлайн покер можно ли заработать подработка оплата каждый день тула
где можно заработать быстро 100 рублей хх подработка ростов лучшие интернет подработки менеджер валдберис вакансия удаленно вайлдберриз
қорғасын 2 оксиді + тұз қышқылы, қорғасын 2 сульфиді мейірімді сөз тіркесі, есімді сөз тіркесі баня 5в житикара, баня у шеремета житикара жалпы анализге қанды алу ережесі
If yyou arre goiing ffor best contents like I do, just pay a visit this webb site every daay sincce itt offers quality contents, thanks
I all tthe tike mailed this wweb site pokst paghe to all my contacts, ass iff liie tto read iit afterwqard my colntacts wil too.
Maay I just say what a relief tto discover someone wwho truly knkws wht they arre discussing online. You certainlpy underrstand how tto brinmg a problem to light andd make itt important. More andd more pewople reaally nwed tto check this oout aand understnd this side off your story. It's surprising youu aren't more pokpular given that you most certzinly have thhe gift.
оқылған құран қабыл болсын, маркумдарга куран багыштау текст аяз әліңді біл құмырсқа жолыңды біл, аяз би ертегісінің негізгі идеясы наным сенім мысалдар, қазақ наным сенімдері боржоми владелец, ооо идс боржоми
персона прайс-лист, клиника персона отзывы невропатолог бланк актобе, бсмп актобе невропатолог оттек есептер, оттек кз педагогикалық шеберлік орталығы шымкент, пшо курсы
What i do not realize is if truth be told how you're now not really much more well-appreciated than you may be right now. You are so intelligent. You already know therefore considerably on the subject of this matter, made me individually believe it from so many varied angles. Its like men and women aren't fascinated except it is something to accomplish with Woman gaga! Your personal stuffs great. All the time care for it up!
Helo my loveed one! I wnt too say thaqt this ost iis awesome, niice written and coe wwith almos all significant infos. I would loke to look etra posts ike his .
online aankoop van medicijnen zonder voorschrift Dominion Kreuzlingen Dove trovare farmaci senza prescrizione a Bologna
acheter des médicaments bon marché en ligne Aurobindo San Luis Río Colorado médicaments en Belgique: ce qu'il faut savoir avant d'acheter
comment obtenir médicaments sans ordonnance Brocacef Guapi Koop medicijnen zonder voorschrift in Maastricht - veilig en discreet.